سلطة الكمثرى (الإجاص) الأمريكي والغريب فروت

المقادير: 4   أكواب خس، مقطّع 2   كمثرى (إجاص) أمريكي (بارتليت أحمر)، مقطّع شرائح 1   غريب فروت، مقطّعة 2   ملعقة كبيرة فستق، محمّص 2   ملعقة كبيرة خل 2   ملعقة كبيرة عصير الليمون الحامض 2   ملعقة كبيرة زيت الزيتون ملح وفلفل حر جبنة زرقاء للتقديم طريقة ا...

للمزيد
سلطة الكمثرى (الإجاص) الأمريكي والغريب فروت

عصير الكمثرى (الإجاص) الأمريكي الرائع

المقادير: 1 كوب جرانولا 1 كوب حليب أو حليب اللوز 1 كمثرى أمريكي (بارتليت أحمر)  ½ موزة ثلج حسب الحاجة طريقة التحضير: ضعي الموز والكمثرى والحليب و الجرانولا في الخلاط واخلطي حتى الحصول على مشروب متجانس. يأضيفي الثلج حسب الذوق. يعطي حصتين

للمزيد
عصير الكمثرى (الإجاص) الأمريكي الرائع

عصير الديتوكس الأخضر مع الكمثرى (الإجاص) الأمريكي

المقادير: 1 خيارة، مقطعة 2 كمثرى أمريكي (ستاركيمسون)، مقطع 1 كوب سبانخ، مفروم 1 قطعة زنجبيل (طول 2 سم)، مبشورة ½ ليمونة حامض طريقة التحضير: ضعي الخيار والكمثرى والسبانخ والزنجبيل في الخلاط. أضيفي عصير الليمون الحامض واخلطي حتى الحصول على عصير متجانس.  ...

للمزيد
عصير الديتوكس الأخضر مع الكمثرى (الإجاص) الأمريكي

سلطة خضراء بالكمثرى (الإجاص) الأمريكي

المقادير: 2   كمثرى (إجاص) أمريكي (بارتليت)، مقطّع شرائح 2  أنديف، مقطّع 2/1  رأس آيس بيرغ، مقطّع 3   ملعقة كبيرة زيت الزيتون 1   ملعقة كبيرة خل رشة ملح وفلفل فجل ونعناع للزينة طريقة التحضير: أخفقي جيداً زيت الزيتون مع الخل، الملح والفلفل. وزّعي اوراق ا...

للمزيد
سلطة خضراء بالكمثرى (الإجاص) الأمريكي

سلطة الكمثرى (الإجاص) الأمريكي والأفوكادو

المقادير: 2   كمثرى (إجاص) أمريكي (أنجو أحمر)، مبشور 2   أفوكادو، مقطّع شرائح 1   كوب خس إفرنجي، مقطّع 4/1  كوب بصل، مفروم 2   ملعقة كبيرة عصير الليمون الحامض 2   ملعقة كبيرة زيت الزيتون 2   ملعقة كبيرة فلفل أحمر حر، مفروم ملح حسب الذوق طريقة التحضير: أ...

للمزيد
سلطة الكمثرى (الإجاص) الأمريكي والأفوكادو